什么是ASMR绘画？它如何触发放松反应？

ASMR绘画是指通过轻柔的画笔触纸声、颜料混合的细微响动或创作者低声解说等视听元素，刺激观众的ASMR（自发性知觉经络反应），引发头皮发麻、深度放松的体验。其效果源于大脑对规律性温和刺激的本能愉悦反馈，常用于助眠或减压内容创作。