德叔，什么是ASMR？**

ASMR，全称为“自发性知觉经络反应”，是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦感和放松感。常见的触发因素包括轻声细语、敲击声、耳边低语等。许多人通过观看ASMR视频来减压、助眠或缓解焦虑。