失恋后，听ASMR能帮我缓解情绪吗？

当然可以。ASMR的细腻声音和轻柔的触感可以帮助你放松身心，减轻焦虑和孤独感，让你在失恋的痛苦中获得片刻的宁静。选择一些放松的ASMR视频，专注深呼吸，可能会让你感到更好。