什么是ASMR讲座，听这种讲座有什么好处？

ASMR讲座是通过特定的声音、语调和节奏，给听众带来放松和愉悦感的一种讲座形式。听这种讲座可以帮助缓解压力、提高专注力，并促进良好的睡眠质量。很多人会发现，通过ASMR讲座，能更好地吸收知识，体验到不同于传统讲座的独特魅力。