什么是ASMR弹珠视频，它为何能带来放松感？

ASMR弹珠视频是通过高清麦克风录制弹珠滚动、碰撞、排列等声音细节，结合视觉触发点（如晶莹剔透的玻璃弹珠、规律性移动）制作的视听内容。其放松感源于大脑对柔和重复声音的本能反应——清脆的撞击声与舒缓的节奏能激活大脑的愉悦反应区，降低心率并引发“颅内高潮”（ASMR），帮助缓解焦虑与失眠。许多人将其作为专注辅助或睡前放松媒介。