什么是组装ASMR？它为什么能让人感到放松？

组装ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过录制物品组装过程中的细微声音（如零件碰撞、拧螺丝、拼接卡扣等）来触发听众愉悦或放松感的音频/视频内容。这类声音通常节奏规律、重复性强，能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑或失眠。常见的主题包括模型拼装、家具组装、电子产品拆解等。