什么是ASMR声控，它是如何影响我们的情绪和放松的？****

ASMR声控是一种通过特定的声音和声音刺激（如轻声耳语、敲打声、刷子声等）来引发自律感官经络反应的现象。这些声音可以帮助人们感到放松，减轻焦虑，同时促进更好的睡眠。许多人在听到这些声响时会体验到一种愉悦的麻痹感，这种感觉能够让他们暂时忘却压力，达到心灵上的宁静。**