什么是ASMR主控？**

ASMR主控通常指的是在ASMR（自主感官经络反应）视频或音频中掌控内容和氛围的创作者，负责制作能够引发观众放松和愉悦感的声音和画面。主控者通过巧妙地选择声音、动作和场景，营造出舒缓的环境，帮助听众减轻压力、改善睡眠。