什么是炭火ASMR？它为什么能让人感到放松？

炭火ASMR是通过录制燃烧木炭时发出的细微声音（如噼啪声、火星爆裂声、轻柔的燃烧声）来触发自主感官经络反应（ASMR）的一种内容形式。这些自然、温暖且富有节奏的声音能激活大脑的放松反应，缓解焦虑，常用于助眠或冥想场景。