什么是ASMR素材，它的主要用途是什么？

ASMR素材是指那些可以引发自发性知觉经络反应（ASMR）的音频或视频内容，通常包括耳语声、轻柔的敲击声、刷子声等。它的主要用途是帮助人们放松、缓解压力和焦虑，创造一种舒适的听觉体验。