什么是ASMR助眠，它与无人声的ASMR有什么区别？****

ASMR助眠是一种通过柔和的声音或刺激来帮助人放松心情、减轻压力并促进睡眠的体验。无人声的ASMR则通常指的是没有人声的声音，如轻柔的声音、自然的环境声或其他静谧的音效，这些声音可以营造出宁静的氛围，同样能够帮助人们放松入眠。**