什么是“ASMR旅程”，它通常涉及哪些元素？****

ASMR旅程是指通过短视频或音频体验自动感知经络反应（ASMR）的一种方式，通常包含轻柔的声音、静谧的环境和视觉刺激。这种旅程旨在帮助听众放松、减压，并产生愉悦的感觉，常见元素包括耳语、敲击声、刷子声以及自然的环境音等。**