什么是ASMR击缶，它有什么效果？

ASMR击缶是指通过敲击罐子等容器产生的声音，以引发听众的自发感觉反应（ASMR）。这种声音通常被描述为轻柔、细腻，能够帮助人们放松、减轻压力，并提升睡眠质量。很多人喜欢在听这些声音时进行冥想或休息，它们能带来宁静的感受。