什么是ASMR石榴视频？它如何触发放松反应？

ASMR石榴视频通常以近距离拍摄剥开、挤压或咀嚼石榴的过程，通过清脆的果肉破裂声、汁液流动的黏腻声等触发听觉与视觉上的愉悦感。这类内容能刺激大脑产生“自发性知觉经络反应”（ASMR），帮助缓解焦虑、促进睡眠，尤其适合对细腻声音敏感的人群。