什么是ASMR签字？它为什么能让人感到放松？

ASMR签字是指通过轻柔的书写、纸张摩擦或笔尖触碰麦克风等声音，触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这类视频常包含慢节奏的签名、笔记或涂鸦过程，其细腻的沙沙声、刮擦声能刺激大脑释放愉悦感，帮助缓解压力并促进睡眠。