什么是ASMR，它的“进度”通常指什么？

ASMR（自发性知觉经络反应）指通过特定视听刺激（如耳语、轻触声等）引发的放松愉悦感。“进度”可能指视频/音频的录制进度、个人对ASMR敏感度的提升，或创作者的内容更新频率，需结合具体语境理解。