什么是ASMR拨水音？它为什么能让人感到放松？

ASMR拨水音是通过录制或模拟水流声（如滴水、划水、搅动水面等）创造的舒缓声音，常配合轻柔的动作触发“自发性知觉经络反应”（ASMR）。这种声音能激活大脑的放松反应，类似白噪音的安抚效果，同时结合节奏感和沉浸感，帮助缓解焦虑或失眠。