什么是ASMR农场？它如何帮助人们放松？

ASMR农场是一种通过录制农场环境中的自然声音（如动物叫声、风吹麦浪、挤奶声等）来触发自主感觉经络反应（ASMR）的内容形式。这些轻柔、重复的声响能刺激大脑产生愉悦感，缓解压力并助眠，适合追求自然疗愈的听众。