什么是ASMR耳针，听这种声音有什么效果？****

ASMR耳针是一种通过微观细致的声音（如轻敲耳机、轻声耳语或特定的触碰声）来引发自主感觉经络反应（ASMR）的体验。这种声音通常能带来宁静和放松的效果，帮助减轻焦虑、改善睡眠。许多人在听到这些声音时会感到愉悦和刺激，仿佛得到了一种温暖的照顾。**