什么是ASMR耳语，它是如何影响我们的身心的？****

ASMR耳语指的是一种通过轻声低语、耳语及柔和的声音来引发听者放松和愉悦的体验。许多人在听到这些声音时会感到一种轻微的愉悦感，甚至有些人会感到酥麻的感觉，这被称为“ASMR反应”。这种反应有助于缓解压力、焦虑，甚至改善睡眠质量。**