什么是心跳ASMR，它是如何帮助放松的？****

心跳ASMR是一种通过模拟心跳声或与心跳相关的声音，来产生放松和安静感的声音体验。许多人在听到这些声音时，会感受到安全感和舒适感，从而减轻焦虑，帮助入眠，促进身心放松。这种声音在ASMR（自发性知觉经络反应）中常被使用，以引发愉悦的感官体验。**