什么是围棋ASMR？它如何帮助放松或提升专注力？

围棋ASMR是通过录制围棋对弈时的轻柔声音（如落子声、棋子碰撞声、棋盒开合声等）制作的沉浸式音频/视频内容。这些自然、有节奏的白噪音能触发大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑，同时模拟对弈氛围，提升专注力，适合学习、冥想或围棋爱好者营造心流状态。