声源ASMR是一种通过特定音频或声音刺激来引发的生理和心理放松反应,通常表现为愉悦的刺痛感。它的特别之处在于,许多人通过细腻的声音,如轻声细语、耳语、 tapping(轻拍声)等,来帮助减压、改善睡眠和提升专注力。