ASMR视频真的能帮助止痒吗？

是的，部分人通过观看或聆听ASMR视频（如轻柔的耳语、摩擦声或模拟抓挠的音频）能转移注意力，缓解心理性瘙痒感。但若为皮肤疾病或过敏导致的瘙痒，仍需及时就医，ASMR仅作为辅助放松手段。