什么是ASMR蝴蝶？它如何触发放松反应？

ASMR蝴蝶是一种通过模拟蝴蝶轻柔振翅或触碰的视听效果（如羽毛拂过麦克风的声音、指尖轻触的视觉画面），来引发观众愉悦的“颅内刺激”（ASMR）反应的内容。其舒缓的节奏和细腻的细节（如翅膀摩擦的沙沙声）能激活大脑的放松机制，帮助缓解焦虑或失眠。