### 讨厌的ASMR触发音：你是否也有这种感觉？

ASMR（自主感觉经络反应）作为近年来颇受欢迎的放松音频形式，虽然能够帮助许多人缓解压力和焦虑，但并不是所有的触发音都适合每个人。实际上，有些特定的声音甚至可能让人感到厌恶。

首先，某些高频率的声音，例如指甲划过物体的声音，常常让人感到不适。这种声音可能让人联想到指甲刮黑板的刺耳感觉，令人毛骨悚然。此外，过于亲密的耳语声也可能让一些听众感到尴尬或不适，特别是在社交焦虑者中间。

同时，食物咀嚼的声音虽然是许多ASMR爱好者的最爱，但对另一些人来说却如同噩梦。他们对这种声音的敏感度极高，会因此产生反感，甚至引起生理不适。

总之，ASMR的魅力在于其高度个性化的体验，而对某些触发音的讨厌则展示了这一点。每个人的感受都是独特的，选择适合自己的声音才能真正享受到ASMR带来的放松效果。