什么是ASMR?
ASMR(自主感知经络反应)是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦感和放松感,常表现为轻微的刺 tingling sensations,通常会在头部、脊椎或身体其他部位感受到。很多人通过听 ASMR 声音(如轻声细语、敲击声或刷子的声音)来帮助放松、减压或入睡。
ASMR(自主感知经络反应)是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦感和放松感,常表现为轻微的刺 tingling sensations,通常会在头部、脊椎或身体其他部位感受到。很多人通过听 ASMR 声音(如轻声细语、敲击声或刷子的声音)来帮助放松、减压或入睡。