什么是步进ASMR？**

步进ASMR是一种音频体验，通常通过缓慢的、细致的声音和节奏来引发听者的放松和愉悦感。它可以包括轻柔的脚步声、平缓的呼吸声以及其它自然音效，通过这些声音，听者能够感受到仿佛进入了一个宁静的环境，从而帮助减轻压力，提升睡眠质量。