什么是ASMR飞机，它是如何帮助放松的？

ASMR飞机是一种通过模拟飞机相关声音和情景（如引擎声、广播、乘客交谈等）来提供的自发性知觉经络反应（ASMR）体验。这些声音通常具有舒缓和放松的效果，能够帮助人们减轻压力、改善睡眠，甚至引发愉悦感。