什么是ASMR，为什么它会受到欢迎？****

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定声音和视觉刺激引发的愉悦感，常常伴随着轻微的颤动和放松感。它受到欢迎的原因是许多人发现这些声音可以帮助他们减轻压力、焦虑，甚至帮助入睡。常见的ASMR声音包括轻声细语、敲击声、刷子声以及翻书声等，听众们常常会创建个人的ASMR播放列表，以找到最适合自己的声音。**