什么是ASMR韵音？它如何引发放松感？

ASMR韵音指通过特定声音节奏（如轻柔耳语、规律敲击等）营造的韵律化听觉体验。这类声音常带有重复性、低响度及和谐频率，能激活大脑的放松反应，通过刺激听觉皮层与边缘系统，帮助降低心率、缓解焦虑，类似听觉上的“韵律按摩”。