什么是ASMR雕刻？它如何触发放松反应？

ASMR雕刻是一种通过视觉、听觉和动作模拟触发自主感觉经络反应（ASMR）的内容形式。创作者会缓慢、细致地雕刻材料（如肥皂、黏土或蜡），配合轻柔的刮擦声、切割声和耳语解说，营造沉浸式体验。这种重复性动作与细腻的声响能刺激观众的感官，帮助缓解焦虑并促进睡眠。