什么是ASMR视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR（自发性知觉经络反应）视频通过轻柔的耳语、敲击、摩擦等触发音效，刺激观众的听觉和视觉，引发头皮或身体产生酥麻的放松感。这种反应可能源于大脑对温和刺激的本能愉悦反应，常用于缓解压力或助眠。