什么是ASMR企划，它的主要目标和内容是什么？

ASMR企划是指通过制作特定的音频或视频内容，来引导观众体验一种轻松、愉悦的感觉，通常会利用低语、轻声耳语、物品触碰等声音来激发听觉上的愉悦感。其主要目标是帮助观众缓解压力、改善睡眠质量，或者单纯享受这个独特的听觉体验。内容方面可以包括日常生活的声音、角色扮演、自然音效等，以吸引不同的听众群体。