ASMR口号是通过轻柔、重复或富有节奏感的短语（如“放松入睡”“指尖轻触”等），结合触发音（耳语、敲击声等），帮助听众缓解压力、促进睡眠或专注的短句。其效果类似“声音按摩”，能激活大脑愉悦反应，带来平静与舒适感。
