听ASMR有哪些坏处？****

虽然ASMR可以帮助一些人放松和减压，但过度依赖ASMR也可能导致注意力分散、睡眠习惯不规律，甚至在某些情况下可能使人对声音产生过于敏感的反应，影响社交能力。此外，长时间使用耳机听ASMR还可能对听力产生负面影响。因此，适度欣赏是比较理想的选择。**