灵芝ASMR有哪些好处？****

灵芝ASMR可以帮助放松身心，减轻压力，同时灵芝本身具有增强免疫力和改善睡眠的功效。通过听与灵芝相关的轻声细语、自然音效或其加工过程的声音，可以提升整体的身心体验，促进放松和静心。**