听ASMR可以让人放松，减轻焦虑和失恋带来的负面情绪，但并不能彻底解决失恋问题，建议还是寻求专业心理咨询。
据研究发现，asmr搏动具有极佳的放松效果，可以帮助人们减轻焦虑、改善睡眠质量。一些asmr搏动视频在网络上受到热捧，成为了许多人日常放松的方式。
