什么是高质量ASMR，为什么它如此受欢迎？****

高质量ASMR是指那些能够有效引发自发性知觉经络反应的声音和视频内容，通常包括轻声细语、柔和的触碰声和自然环境音等。这种高质量的ASMR能够让人放松、缓解压力，甚至帮助入睡，因此在追求放松和安静的现代生活中，受到了越来越多人的喜爱。**