安妮ASMR的视频主要有哪些助眠或放松的特色内容？

安妮ASMR的视频通常以轻柔的耳语、细腻的手部动作触发音（如翻书、敲击物品）以及沉浸式的场景设计（例如角色扮演、化妆刷麦克风模拟）为主，通过视听双通道的感官刺激帮助观众缓解焦虑、改善睡眠质量。部分视频还会结合自然白噪音或3D立体声技术，增强放松效果。