什么是绘图ASMR？它为什么能让人感到放松？

绘图ASMR是一种通过录制绘画过程的视觉与听觉内容（如铅笔摩擦、马克笔涂色、橡皮擦拭等细腻声音），触发观众愉悦或放松感的视频类型。其舒缓效果源于规律的沙沙声、轻柔的节奏以及专注的创作氛围，能帮助缓解压力，类似白噪音或冥想状态的作用。