什么是ASMR贝壳？它如何帮助放松？

ASMR贝壳是一种模拟贝壳造型的录音或道具，通过摩擦、轻敲或海浪音效等触发ASMR（自发性知觉经络反应），带来酥麻、舒缓的听觉体验。其自然白噪音和细腻音效能缓解压力，常用于助眠或冥想场景。