什么是室内ASMR？它有哪些常见的触发声音？

室内ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）指通过模拟室内环境中的轻柔声音或动作，触发听众放松、愉悦的生理反应。常见的触发声音包括：翻书页、敲键盘、雨滴敲窗、衣物摩擦、低声说话、物品轻触（如杯子碰撞）等，营造安静私密的氛围，帮助缓解压力或助眠。