什么是ASMR？为什么很多人喜欢通过闲谈视频来触发ASMR反应？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听或触觉刺激引发的愉悦放松感，常表现为头皮发麻、身体温暖等。闲谈类ASMR（如轻声聊天、角色扮演）因其自然的生活化场景和低语、翻书等细腻声音，能有效营造亲密感，降低听众压力，尤其适合偏好人际互动触发点的受众。