什么是心率ASMR，它有什么作用？

心率ASMR是一种通过低频的心脏跳动声，以产生舒缓和安心感的音频体验。它可以帮助人们放松心情、减轻焦虑，并促进睡眠，适合在需要静心和放松的场合使用。