什么是ASMR手动？****

ASMR手动是指通过手部动作、触摸和声音来引发一种放松和愉悦的感觉，这种感觉通常伴随轻微的刺 tingling sensation。通过轻柔的手势、挤压、抓取等动作，配合静音或低音的声音，可以达到帮助人们减轻压力、放松身心的效果。**