什么是纸袋ASMR？它为什么能让人感到放松？

纸袋ASMR是指通过揉捏、摩擦或轻拍纸袋发出的细微声音（如沙沙声、脆响等）来触发ASMR（自发性知觉经络反应）的现象。这种声音的节奏感和重复性会刺激大脑，帮助缓解焦虑、促进专注，尤其对喜欢环境音或触觉联想的人效果显著。