什么是ASMR木碗？它如何触发放松反应？

ASMR木碗是一种常用于自主感官经络反应（ASMR）视频中的道具，通常由天然木材制成。当创作者用指甲轻敲、摩擦或用勺子刮擦木碗表面时，会产生柔和、有节奏的共鸣声。这种声音能刺激听众的听觉感官，引发头皮发麻或深度放松的ASMR反应，尤其适合助眠或缓解焦虑。