ASMR能催眠吗？

ASMR（自主感觉经络反应）通过柔和的声音和触觉刺激，能够帮助一些人放松身心，从而达到催眠的效果。不过，效果因人而异，有些人可能会觉得ASMR很有效，而另一些人则未必有同样的感受。